لكورتيزون هو نوع من الستيرويدات يعمل على تقليل الالتهاب في الجسم. يُستخدم الكورتيزون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، بما في ذلك الالتهابات المزمنة، والحساسية، والربو، والتهاب المفاصل، والأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
كيف يعمل الكورتيزون في الجسم؟
يعمل الكورتيزون عن طريق تثبيط نظام المناعة في الجسم، مما يقلل من الالتهاب والاحتقان. كما يعمل على تثبيط إفراز الكيماويات التي تسبب الالتهاب والألم.
يمكن أن يساعد الكورتيزون في علاج العديد من الحالات الطبية، مثل الربو والتهاب المفاصل والتهاب الجلد. ومع ذلك، يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب وفقًا للجرعة الموصى بها، حيث إن استخدامه بشكل مفرط يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون الكورتيزون الالتزام بتوجيهات الطبيب والإبلاغ عن أي آثار جانبية تظهر.
الآثار الجانبية للاستخدام الطويل الأمد
على الرغم من فوائد الكورتيزون في علاج العديد من الحالات الصحية، إلا أن استخدامه لفترات طويلة قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، منها:
زيادة الوزن
يمكن أن يؤدي استخدام الكورتيزون لفترات طويلة إلى زيادة الشهية وزيادة الوزن بشكل ملحوظ.
ارتفاع ضغط الدم
قد يؤدي الاستخدام المطول للكورتيزون إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
من المهم مراقبة ضغط الدم بانتظام أثناء استخدام الكورتيزون والتحدث مع الطبيب إذا زادت قراءات ضغط الدم. يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الملح والحفاظ على وزن صحي.
كما ينبغي الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم في نطاق طبيعي.
نقص الكالسيوم في العظام
يمكن أن يؤدي الكورتيزون إلى نقص مستويات الكالسيوم في العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور وأمراض العظام.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الكورتيزون بانتظام أن يتبعوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم ويتناولوا مكملات الكالسيوم إذا لزم الأمر. كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة العظام. يجب استشارة الطبيب في حالة الشك بوجود نقص في الكالسيوم أو أي أعراض مرتبطة بأمراض العظام.
الآثار الجانبية الشائعة
بالإضافة إلى الآثار الجانبية الخطيرة المرتبطة بالاستخدام الطويل الأمد، هناك أيضًا آثار جانبية شائعة يمكن أن تظهر عند بعض المستخدمين، ومنها:
زيادة الشهية والوزن
قد يعاني الأشخاص الذين يتناولون الكورتيزون من زيادة في الشهية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
قد يكون من الصعب التحكم في الشهية والوزن أثناء تناول الكورتيزون، لذا من المهم البقاء نشطين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما يمكن للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أن يساعد في السيطرة على زيادة الوزن.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الكورتيزون استشارة الطبيب بشأن إدارة الشهية والوزن بشكل صحيح.
اضطرابات النوم
من الممكن أن يسبب الكورتيزون اضطرابات في نمط النوم، مثل الأرق وصعوبة النوم.
قد يؤدي اضطراب النوم إلى تعب ونقص في التركيز خلال النهار، مما قد يؤثر على الأداء اليومي والقدرة على التفاعل مع الآخرين.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم بسبب الكورتيزون استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بتغيير جرعة الكورتيزون أو بتناول الدواء في وقت محدد من اليوم للمساعدة في تحسين نمط النوم.
زيادة خطر الإصابة بالعدوى
يمكن أن يضعف الكورتيزون جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض الجلدية.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية
للتعامل مع الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الكورتيزون، يمكن اتباع بعض الخطوات العملية، مثل:
الحفاظ على نظام غذائي صحي
تناول الطعام الصحي والمتوازن يمكن أن يساعد في التحكم في زيادة الوزن والحفاظ على صحة العظام.
ممارسة الرياضة بانتظام
ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقوية العظام والحفاظ على وزن صحي.
الاستشارة الدورية مع الطبيب
من المهم استشارة الطبيب بانتظام لمتابعة الآثار الجانبية المحتملة واتخاذ الإجراءات اللازمة للحد منها.
باستشارة الطبيب واتباع نصائحه، يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الكورتيزون الحفاظ على صحتهم والتقليل من الآثار الجانبية بأقصى قدر ممكن.