أسرار علاج الشرى في المنزل: نصائح فعّالة ووصفات طبيعية

تُعتبر الشرى من الحالات الجلدية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وتتمثل في ظهور طفح جلدي أحمر وملتهب يسبب حكة شديدة. قد يكون الشرى ناتجًا عن ردود فعل تحسسية لمواد معينة، أو قد يكون ناتجًا عن حالة صحية معينة مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية.

العوامل المسببة للشرى

تعتمد أسباب الشرى على نوعها، فقد تكون ناتجة عن:

• ردود فعل تحسسية لمواد معينة مثل الأطعمة أو الأدوية أو اللدغات الحشرية.
• الإجهاد النفسي أو الجسدي.
• تغيرات في درجة الحرارة.
• العوامل الوراثية.

أفضل النصائح لعلاج الشرى في المنزل

على الرغم من أن الشرى قد يكون مزعجًا للغاية، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها في المنزل للتخفيف من أعراضه وتهدئة البشرة الملتهبة.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الشرى تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والصابون المعطرة، وبدلاً من ذلك يمكنهم استخدام منظفات لطيفة ومرطبات خالية من العطور.

كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب الاستحمام بالماء الساخن واستخدام الماء الفاتر بدلاً منه لتجنب تهيج البشرة.

تنظيف البشرة بانتظام

يُعتبر تنظيف البشرة بانتظام أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها، وخاصة في حالة الشرى. يُفضل استخدام منظفات لطيفة خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

كما يُنصح بتنظيف البشرة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة. يمكن استخدام قطنة ناعمة لتوزيع المنظف بلطف على البشرة، مع تجنب فركها بشدة لتجنب التهيج.

استخدام مرطبات طبيعية

توفر المرطبات الطبيعية الرطوبة اللازمة للبشرة وتساعد في تهدئة الحكة والتهيج. يُفضل استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.

يمكن أيضًا استخدام الألوة فيرا وزيت الورد الطبيعي كمرطبات للبشرة. تحتوي هذه المكونات على خصائص مهدئة ومرطبة تساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل الجفاف.

يمكن دمج هذه المرطبات الطبيعية في روتين العناية بالبشرة اليومي للحصول على أفضل النتائج.

تجنب التعرض للشمس بشكل مفرط

قد تزيد أشعة الشمس من تهيج البشرة المصابة بالشرى، لذا يُنصح بتجنب التعرض لها بشكل مفرط واستخدام واقي الشمس عند الخروج.

وصفات منزلية فعّالة لعلاج الشرى

تعتبر الوصفات المنزلية الطبيعية وسيلة فعّالة لعلاج الشرى وتهدئة البشرة الملتهبة. إليك بعض الوصفات المفيدة:

وصفة قناع العسل واللبن

• اخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من اللبن الطبيعي.
• ضع القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
• اشطف البشرة بالماء الفاتر.

وصفة قناع الأفوكادو والعسل

• اهرس نصف أفوكادو ناضج واخلطه مع ملعقة من العسل.
• ضع القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
• اشطف البشرة بالماء الفاتر.

وصفة مقشر السكر وزيت جوز الهند

• اخلط كمية من السكر مع كمية من زيت جوز الهند للحصول على مقشر طبيعي.
• قومي بتدليك البشرة بلطف بهذا المقشر لإزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة.

الاحتياطات والتوجيهات النهائية

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، هناك بعض الاحتياطات والتوجيهات النهائية التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة البشرة المصابة بالشرى.

الاهتمام بالتغذية السليمة

تأثير كبير للتغذية على صحة البشرة، لذا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.

الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة

يُفضل تجنب استخدام المنتجات الجلدية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من تهيج البشرة.

الحفاظ على نظافة البشرة بشكل يومي

تنظيف البشرة بشكل يومي واستخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتها وتقليل احتمالية ظهور الشرى.

باتباع هذه النصائح واستخدام الوصفات المنزلية الفعّالة، يُمكن للأشخاص المصابين بالشرى الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة بطرق طبيعية وسهلة التطبيق.